你吃水果嗎
對(duì)于胃潰瘍或胃酸等胃腸道疾病患者,嬰幼兒及其他民族群體應(yīng)避免此行為。 如柑橘類水果,菠蘿,果皮,會(huì)刺激胃酸分泌,使胃部健康變得更糟。
吃飯之間可以吃水果嗎?
當(dāng)然。 吃飯之間吃水果,能夠激活新陳代謝,保持正常的血糖值,而這種“點(diǎn)心”不會(huì)積累在你身上的脂肪和淀粉(但是好提醒,還有糖。
飯吃了臭嗎?
對(duì)不起,不是臭,是不對(duì),但答案的確是“錯(cuò)誤的”。 一般來說,我們總是有直觀的關(guān)聯(lián)“水果幫助消化→減少吸熱”,但天然糖的果實(shí)不會(huì)因?yàn)樽匀欢档蜔崃俊?所以當(dāng)下次吃晚飯吃水果后,別忘了你在吃天然熱!