廣州食材配送正確飲食很重要
發(fā)布時(shí)間:2019-04-22 發(fā)布者:鑫原泰公司 所屬類別:飲食資訊
正確飲食很重要
新研究指出,不健康飲食的最大問題不是吃垃圾食品,而是不吃營(yíng)養(yǎng)食品。
不健康飲食的有害影響甚至大于吸煙。
研究表明,2017年全球有1100萬人可預(yù)防的死亡是由不健康的飲食引起的。
研究發(fā)現(xiàn)雖然糖和反式脂肪是有害的,但更多的死因是由于飲食中缺乏健康食品。
研究人員指出,心臟病和中風(fēng)是導(dǎo)致飲食相關(guān)原因的主要原因,其次是癌癥和2型糖尿病。
研究人員呼吁人們多吃水果,蔬菜和堅(jiān)果。
當(dāng)我小時(shí)候,我父母忙著在廚房做飯。我們和鄰居一起在院子里玩耍。過了一會(huì)兒,整個(gè)院子里到處都是食物。
當(dāng)食物放在桌子上時(shí),三代祖父母和孫子們坐在一起,在家里發(fā)誓,抱怨,生活中的所有結(jié)和不快樂在這頓飯時(shí)消失了。